Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như tiêu chảy, táo bón và đầy hơi. Tuy nhiên tiêu chảy khi mang thai cũng có thể do nhiễm trùng ruột hoặc rối loạn đường ruột. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ liệu tiêu chảy có bình thường khi mang thai hay không? Nguyên nhân và cách điều trị an toàn hiệu quả.

Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không? Nguyên nhân và biện pháp điều trị
Tiêu chảy khi mang thai là tình trạng phổ biến

Nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai

1. Thay đổi nội tiết tố

Sự gia tăng mức độ prostaglandin là nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai. Prostaglandin giúp kích thích các cơn co thắt ở tử cung nhưng cũng có thể làm tăng chuyển động dọc theo đường tiêu hóa. Điều đó làm phân đi nhanh qua ruột gây tiêu chảy.

2. Nhiễm trùng ruột

Nhiễm trùng ruột là một nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai phổ biến. Ngoài phân lỏng, nhiều nước, người bị nhiễm trùng ruột cũng có thể gặp các triệu chứng sau:

  • Phân có máu
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Sốt và ớn lạnh
  • Chóng mặt hoặc choáng váng
4 nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai
Nhiễm trùng ruột gây tiêu chảy khi mang thai

Nhiễm trùng ruột là do mẹ bầu bị nhiễm các vi sinh vật, vi khuẩn có hại khi tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm. Vậy nên hãy những thực phẩm đảm bảo sạch sẽ để bảo vệ đường ruột của bạn.

3. Rối loạn ruột

Tiêu chảy mãn tính có thể là một triệu chứng của rối loạn cơ bản về ruột, chẳng hạn như:

Các tình trạng trên cũng có thể gây ra một loạt các triệu chứng khác. Ví dụ:

  • Đau bụng và chuột rút
  • Đầy hơi và chướng bụng
  • Giảm cân
  • Mệt mỏi
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Các vấn đề về da và khớp
  • Thiếu máu

Nếu tiêu chảy khi mang thai kèm theo các triệu chứng khác, thì bạn hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

4. Các nguyên nhân khác


Tiêu chảy khi mang thai cũng có thể do những vấn đề sau:

  • Không dung nạp thực phẩm hoặc dị ứng
  • Thay đổi chế độ ăn uống
  • Căng thẳng hoặc lo lắng
  • Ảnh hưởng của một số loại thuốc
  • ăn thực phẩm có chứa đường cồn, chẳng hạn như sorbitol, xylitol hoặc mannitol

Biện pháp điều trị tiêu chảy khi mang thai

1. Tránh một số loại thực phẩm

Tránh xa các loại thực phẩm có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn:

  • Trái cây và rau quả gây ra khí, chẳng hạn như đậu, bông cải xanh, đậu Hà Lan, mận khô và đậu gà
  • Thức ăn béo hoặc cay
  • Các sản phẩm từ sữa, nếu chúng gây đầy hơi hoặc khó chịu đường ruột
  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ chiên rán
Biện pháp điều trị tiêu chảy khi mang thai
Loại thực phẩm cần tránh khi tiêu chảy lúc mang thai

Bạn có thể ăn theo chế độ ăn BRAT (chuối, gạo, sốt táo, bánh mì nướng) đã được khuyến khích trong nhiều năm vì nó nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa của bạn và có thể giúp phân cứng và rắn hơn.

Tuy nhiên chế độ Brat không cung cấp đủ vitamin, các khoáng chất (đặc biệt là kẽm). Vậy nên bạn hãy thử thêm những thứ sau:

  • Các loại thực phẩm giàu tinh bột: khoai tây, ngũ cốc không đường và bánh quy giòn
  • Rau nấu chín: cà rốt, bí xanh gọt vỏ, đậu xanh, củ cải và bí đỏ
  • Súp không sữa với rau
  • Thịt nạc
  • Trứng nấu chín
  • Sữa chua, đặc biệt là với các vi khuẩn lactobacillus acidophilus còn sống, đang được nuôi cấy

2. Uống nhiều nước

Tiêu chảy khi mang thai dẫn đến mất nhiều nước vì vậy bạn cần bổ sung nước để giữ lượng nước cho cơ thể bạn. Lượng nước sẽ tùy loại cơ thể và kích thước cơ thể của bạn, cũng như mức độ hoạt động của bạn, nhưng hãy cố gắng uống 8 đến 10 cốc nước 8 mỗi ngày.

Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm không? Biện pháp điều trị hiệu quả
Uống nhiều nước giúp giữ đủ lượng nước

Hãy hỏi bác sĩ của bạn về việc uống một loại đồ uống có chất điện giải, có thể bổ sung chất lỏng đã mất cùng với các khoáng chất quan trọng như natri, clorua và kali.

3. Hỏi về thuốc trước khi uống

Luôn kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc tiêu chảy không kê đơn nào. Và tất nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc làm mềm phân để trị táo bón trong thai kỳ, hãy nhớ ngừng dùng thuốc cho đến khi phân trở lại độ đặc bình thường.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *