Nám nội tiết là tình trạng vùng da bị sẫm màu hơn so với tổng thể, thường gặp chủ yếu ở phụ nữ đặc biệt phụ nữ ngoài 30 tuổi. Tuy nhiên thì nhiều chị em chưa hiểu rõ về nám nội tiết nên điều trị mãi mà chưa dứt. Vậy nám nội tiết là gì? Cùng tìm hiểu kĩ hơn trong bài viết này nhé!
Nám nội tiết là gì?
Nám nội tiết là sự hình thành các nốt tăng sắc tố có màu nâu hoặc nâu xám xuất hiện ở vùng mặt thường gặp nhiều nhất ở má, cằm, trán. Sự hình thành của nám liên quan chủ yếu đến estrogen (nội tiết tố nữ). Đây chính là hormone sinh dục có vai trò quan trọng trong cơ thể và có khả năng ức chế sự sản sinh hormone MSH – hormone gây kích thích tăng sản xuất melanin dưới da.

Do đó khi estrogen trong cơ thể giảm thì sẽ không ức chế được hormone MSH, khi đó lượng tế bào hắc sắc tố melanin sản xuất không kiểm soát được sẽ đẩy lên trên bề mặt da hình thành nám.
Nguyên nhân gây nám nội tiết
Nám nội tiết có liên quan đến các tế bào hắc tố hoặc tế bào sản xuất sắc tố trên da. Tế bào hắc tố được tìm thấy trong lớp tế bào đáy ở lớp biểu bì và chúng chịu trách nhiệm chính trong việc tạo ra melanin tạo nên màu sắc cho da. Nguyên nhân gây nám nội tiết bao gồm:
- Mang thai: nồng độ estrogen tăng cao và sau khi sinh thì nồng độ giảm đột ngột
- Sử dụng thuốc tránh thai: có chứa progestin nên kích thích sự hình thành nám da, có thể xuất hiện nám ngay trong giai đoạn đang dùng thuốc hoặc sau 2 – 3 tháng dùng thuốc.
- Rối loạn kinh nguyệt: do sự chênh lệch nồng độ hormon
- Căng thẳng, lo âu kéo dài: ảnh hưởng đến hoạt động của não dẫn đến rối loạn sản xuất estrogen và một số hormone khác tạo gây hình thành nám.
- Bệnh tuyến giáp
Nám nội tiết thường dễ bị nhầm với nám thông thường, nám nắng chủ yếu là do tác động của ngoài môi trường, chẳng hạn như:
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia cực tím từ mặt trời có thể khiến da sản sinh ra nhiều tế bào hắc tố hơn và làm trầm trọng thêm các triệu chứng nám hiện có.
- Sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da: Một số sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng da và gây ra phản ứng đổi màu hoặc nhiễm độc quang (tương tự như cháy nắng hoặc phát ban).
- Giường tắm nắng: Tia UV từ giường tắm nắng có thể gây hại cho làn da của bạn như việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên.
- Đèn LED: Ánh sáng xanh từ bóng đèn, màn hình máy tính, tivi và các thiết bị điện tử khác cũng có thể gây nám.
triệu chứng của nám nội tiết
Nám da được đặc trưng bởi các mảng da bị đổi màu, màu nâu hoặc xám. Những mảng này chủ yếu xuất hiện trên mặt, thường ở trán, má, cằm, sống mũi và môi trên. Trong một số trường hợp, chúng được tìm thấy ở các vùng khác trên cơ thể như cổ, vai và cẳng tay, tất cả đều thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Các mảng nám thường đối xứng nên có thể thấy các vết nám trùng khớp ở cả hai bên mặt. Sự đổi màu do nám gây ra có xu hướng nhạt dần và đậm dần theo thời gian. Nhiều bệnh nhân bị nám cho biết các mảng da sẫm màu hơn vào mùa hè và thuyên giảm vào mùa đông.

Nám da không gây ra bất kỳ triệu chứng nào mà người ta cảm thấy và hoàn toàn vô hại nhưng nó thường khiến người ta trở nên tự ti.
Cách điều trị nám nội tiết hiệu quả
Để điều trị hiệu quả tình trạng nám nội tiết, bạn nên kết hợp các phương pháp điều trị cả bên trong lẫn bên ngoài nhằm mang đến hiệu quả vượt trội nhất:
- Giữ tinh thần thoải mái: việc cân bằng trạng thái tâm lý “khỏe mạnh”, tinh thần thoải mái và lối sống tích cực sẽ giúp kết quả điều trị nám da đạt hiệu quả hơn.
- Bổ sung thực phẩm giúp cân bằng nội tiết: một số thực phẩm có tác dụng tốt trong việc cân bằng nội tiết tố như: sữa đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, nha đam, bí đao…
- Bổ sung estrogen ngoại sinh: bạn có thể bổ sung bằng việc ăn các loại thực phẩm như: Đậu tương; Đậu nành; Hạt lanh; Hạt mè (hạt vừng); Hạt dẻ cười; Hạt điều; Quả óc chó; Hạnh nhân; Tỏi; Đào; Rượu vang đỏ; Lúa mì; Lựu; Đậu xanh; Đậu gà; Trứng; Sữa;…

- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi không đi ra ngoài trời. Kem chống nắng nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF 30+ trở lên.
- Không sử dụng chất béo từ dầu thực vật như: dầu hướng dương, bắp, đậu tương, đậu phộng.
- Không sử dụng chất kích thích: cà phê, trà, rượu, bia…
- Ngủ đủ giấc
Bên cạnh đó, người bệnh còn có thể kết hợp một số thuốc trị nám da như:
- Thuốc Hydroquinone được kê đơn cho bệnh nhân bị nám: Thuốc có dạng kem, thuốc mỡ, kem dưỡng da hoặc gel & được bôi lên vùng da bị ảnh hưởng
- Tretinoin và Corticosteroid có thể được kê đơn cùng với Hydroquinone để tăng tác dụng làm sáng da.
- Kem bôi: Bác sĩ da liễu cũng có thể kê cho bạn bôi kem bôi có axit azelaic hoặc kojic, cả hai đều có tác dụng làm sáng da
- Arbutin: thuốc bôi, có tác dụng ức chế hoạt động của tế bào hắc tố, làm giảm sự tạo melanin từ tế bào hắc tố.
- Ascorbic Acid (vitamin C): có tác dụng chống nám, chống lão hoá mạnh.
Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ về nám nội tiết cũng như phân biệt được nám nội tiết và nám thông thường. Nám nhiều sẽ khiến bạn tự ti vậy nên hãy đi khám da liễu để được kê thuốc và theo dõi khoa học nhé!