Ho là 1 loại phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp cho đường thở của bạn được thông thoáng. Nhưng đôi khi ho còn là dấu hiệu của những bệnh lý, chẳng hạn như hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp, ung thư phổi…Chính vì thế bạn cần hiểu rõ về nguyên nhân, cách điều trị ho.
Ho là gì?
Ho là một phản xạ tự nhiên, là cách cơ thể bạn loại bỏ các chất kích thích khỏi đường hô hấp trên (cổ họng) và hô hấp dưới (phổi). Ho giúp cơ thể bạn chữa lành và bảo vệ chính nó.
Ho có những loại nào?
Có rất nhiều loại ho khác nhau. Tên của các loại ho được đặt dựa theo:
- Thời gian kéo dài của ho
- Mô tả cảm giác, âm thanh
- Nói về tình trạng
Các loại ho liên quan đến thời gian:
- Ho cấp tính: bắt đầu đột ngột và kéo dài từ hai đến ba tuần.
- Ho bán cấp tính: ho kéo dài sau khi bạn bị nhiễm trùng và kéo dài từ ba đến tám tuần.
- Ho mãn tính kéo dài hơn tám tuần
- Ho dai dẳng là ho mãn tính không đáp ứng với điều trị, ho lâu ngày không khỏi
Các loại ho có thể liên quan đến chất nhầy:
- Ho có đờm, hay ho ướt, là ho có chất nhầy hoặc đờm.
- Ho khan hoặc ho khan, không có chất nhầy hoặc đờm.
Các loại ho có âm thanh riêng biệt và liên quan đến các tình trạng cụ thể:
- Ho gà: một bệnh nhiễm trùng gây ra tiếng ho nghe như tiếng “khục khục”.
- Tiếng ho nghe như tiếng chó sủa có thể là dấu hiệu của bệnh viêm thanh khí phế quản.
- Thở khò khè. Loại ho này thường xảy ra khi bạn bị tắc đường thở. Nó có thể liên quan đến nhiễm trùng, như cảm lạnh hoặc các tình trạng mãn tính, như hen suyễn.
Nguyên nhân gây ho là gì?
1. Hắng giọng
Ho là một cách thông thường để hắng giọng. Khi đường thở của bạn bị tắc nghẽn do chất nhầy hoặc các hạt lạ như khói hoặc bụi, ho là một phản ứng phản xạ cố gắng làm sạch các hạt đó và giúp thở dễ dàng hơn.
Thông thường, loại ho này tương đối ít xảy ra, nhưng ho sẽ tăng lên khi tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc.
2. Virus và vi khuẩn
Nguyên nhân phổ biến nhất của ho là nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.
Nhiễm trùng đường hô hấp thường do virus gây ra và có thể kéo dài từ vài ngày đến một tuần. Nhiễm trùng do cúm có thể mất nhiều thời gian hơn một chút để khỏi và đôi khi có thể cần dùng kháng sinh.
3. Hút thuốc
Hút thuốc là một nguyên nhân phổ biến của ho. Ho do hút thuốc hầu như luôn là ho mãn tính với âm thanh đặc biệt. Nó thường được gọi là ho của người hút thuốc.
4. Hen suyễn
Một nguyên nhân phổ biến gây ho ở trẻ nhỏ là bệnh hen suyễn. Thông thường, ho hen liên quan đến thở khò khè nên rất dễ nhận biết.
Các đợt cấp của bệnh hen suyễn nên được điều trị bằng cách sử dụng ống hít. Trẻ em có thể hết hen suyễn khi lớn lên.
5. Các loại thuốc
Một số loại thuốc sẽ gây ho, mặc dù đây thường là tác dụng phụ hiếm gặp. Chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển (ACE), thường được sử dụng để điều trị huyết áp cao và bệnh tim, có thể gây ho.
Ngoài ra còn có thuốc:
- Zestril (lisinopril)
- Vasotec (enalapril)
6. Một số nguyên nhân khác
Các nguyên nhân khác có thể gây ho bao gồm:
- Tổn thương dây thanh âm
- Chảy nước mũi sau
- Nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm phổi, ho gà và viêm thanh khí phế quản
- Thuyên tắc phổi và suy tim
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ( GERD)
Ho trở nên nguy hiểm khi nào?
Hầu hết cơn ho sẽ hết hoặc cải thiện đáng kể trong 1 – 2 tuần. Nhưng nếu cơn ho của bạn không thuyên giảm trong khoảng thời gian này, bạn cần đi đến bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân.
Các triệu chứng bạn cần chú ý khi đi kèm với ho:
- Sốt
- Đau ngực
- Nhức đầu
- Buồn ngủ
- Ho ra máu, khó thở
Các biện pháp điều trị ho
1. Dùng các loại thuốc
Dùng thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp ích điều trị ho theo 1 số cách:
- Thuốc ức chế: làm giảm cảm giác muốn ho của bạn
- Thuốc long đờm: làm loãng chất nhầy và giúp dễ tống ra ngoài hơn
2. Khắc phục tại nhà
Để làm giảm cơn ho tại nhà, bạn có thể áp dụng những cách sau:
- Uống nhiều nước để tránh khô họng
- Kê cao đầu bằng gối cao hơn khi ngủ.
- Sử dụng thuốc ho để làm dịu cổ họng của bạn
- Súc miệng bằng nước muối ấm thường xuyên để loại bỏ chất nhầy và làm dịu cổ họng.
- Tránh các chất kích thích, bao gồm cả khói và bụi.
- Thêm mật ong hoặc gừng vào trà nóng để giảm ho và thông thoáng đường thở.
- Sử dụng thuốc xịt thông mũi để thông mũi và dễ thở
Lưu ý: Không bao giờ cho trẻ dưới một tuổi ăn mật ong, bởi nó có thể khiến trẻ bị ốm nặng
3. Tránh các yếu tố kích hoạt
Nếu bạn bị dị ứng hoặc hen suyễn, hãy loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi nhà của bạn. Cho vật nuôi ra khỏi phòng ngủ của bạn. Sử dụng máy điều hòa để lọc không khí trong mùa phấn hoa. Bạn sẽ không thấy tác dụng ngay lập tức, nhưng sau 1 thời gian bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều.
