Đau dạ dày ( bụng) hoặc chuột rút là tình trạng phổ biến trong thai kì. Chúng thường không có gì đáng lo ngại bởi mang thai làm thay đổi về mặt tâm lý, sinh lý cộng với việc mẹ bầu căng thẳng, ốm nghén, chế độ ăn không điều độ gây ra bệnh đau dạ dày khi mang thai. Nhưng khi tình trạng nặng làm cơ thể khó chịu, đó có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng và bạn cần phải đến kiểm tra. Cùng bài viết này tìm hiểu rõ nguyên nhân cũng như cách điều trị an toàn với mẹ bầu.
Nguyên nhân gây đau dạ dày khi mang thai
Theo nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày khi mang thai, các nhà y bác sĩ đã chia chúng thành 2 nhóm chính đó là lành tính và nghiêm trọng. Vì thế, mẹ bầu cần nên đọc kĩ, để có thể đề phòng và phân biệt được sớm nhất khi bị đau dạ dày (đau bụng).
Nguyên nhân lành tính của đau dạ dày khi mang thai
1. Tử cung đang phát triển của bạn
Khi tử cung của bạn phát triển, nó chiếm chỗ của ruột, có thể dẫn đến buồn nôn, cảm giác no hoặc chướng bụng.
Giải pháp: Ăn thường xuyên hơn và chia thành nhiều bữa nhỏ hơn, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi đầy đủ và thường xuyên làm rỗng bàng quang bằng cách đi tiểu.
2. Đau dây chằng tròn
Khi tử cung to ra, nó kéo căng các dây chằng tròn, đó là lúc hai dây chằng lớn đi ra khỏi mặt trước của tử cung và xuống đến háng làm đau dạ dày khi mang thai. Đau dây chằng tròn thường bắt đầu từ 18 đến 24 tuần (khoảng thời gian bạn bắt đầu xuất hiện) và thường xảy ra ở một bên bụng của bạn, mặc dù nó có thể tấn công cả hai.
Bạn có thể cảm thấy nó như đau bụng dưới lan xuống háng; nó có thể mạnh hoặc âm ỉ và đau nhức, và nó thường chỉ kéo dài trong vài giây mỗi lần. Nó có thể được kích hoạt bởi bất kỳ cử động nào khiến các dây chằng này căng ra, chẳng hạn như ho, hắt hơi, cười hoặc đứng dậy đột ngột.
Đau dây chằng tròn thường tự khỏi, nhưng nếu bạn cực kỳ khó chịu, hãy hỏi bác sĩ Sản phụ khoa xem bạn có thể dùng acetaminophen không.
3. Táo bón và đầy hơi
Táo bón và đầy hơi thường là một phần của thai kỳ. Đó là do Progesterone – một loại hormone tăng lên khi mang thai, làm chậm toàn bộ đường tiêu hóa của bạn, khiến thức ăn di chuyển chậm hơn.
Giải pháp:
- Hãy uống nhiều nước và ăn những thực phẩm giàu chất xơ.
- Dùng thuốc làm mềm phân ( phải có sự cho phép của bác sĩ)
- Tránh thực phẩm sinh ra khí, chẳng hạn như đồ uống có ga, thức ăn cay, thức ăn chiên
- Các sản phẩm từ sữa và rau như bắp cải, hành tây và đậu, có thể giúp giảm đầy hơi.
4. Cơn gò Braxton Hicks ( cơn gò sinh lý)
Các cơn co thắt Braxton Hicks không liên quan đến sự giãn nở của cổ tử cung. Mặc dù chúng khó chịu nhưng hoàn toàn lành tính. Các cơn co thắt Braxton Hicks thường sẽ dừng lại nếu bạn thay đổi tư thế và chúng không diễn ra đều đặn hoặc với những cơn đau dữ dội hơn như các cơn đau chuyển dạ.
Mất nước có thể kích hoạt các cơn co thắt Braxton Hicks, vì vậy hãy uống nhiều nước. Nếu các cơn co thắt vẫn tiếp diễn hoặc bạn không chắc đó là Braxton Hicks hay hay là nguyên nhân khác làm đau dạ dày khi mang thai, hãy đến gặp bác sĩ của bạn.
Nguyên gây nghiêm trọng gây đau dạ dày khi mang thai
1. Thai ngoài tử cung
Một trường hợp nguy cấp dẫn đến đau dạ dày khi mang thai đó là mang thai ngoài tử cung hoặc thai trong ống dẫn trứng. Chúng xảy ra ở một trong số 50 trường hợp mang thai.
Nếu bạn mang thai ngoài tử cung, bạn có thể bị đau và chảy máu dữ dội trong khoảng thời gian từ tuần thứ sáu đến thứ mười của thai kỳ, do ống dẫn trứng bị căng ra.
Các yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung:
- Phẫu thuật vùng chậu, ổ bụng hoặc ống dẫn trứng trước đó
- Lạc nội mạc tử cung
- Mang thai ngoài tử cung trước đó;
- Thắt ống dẫn trứng;
- Đặt dụng cụ tử cung (IUD) tại thời điểm thụ thai
- Nhiễm trùng vùng chậu
- Kỹ thuật sinh sản nhân tạo
2. Sẩy thai
Bà bầu bị đau bụng khi mang thai thời kì đầu luôn phải lo lắng về việc sẩy thai. Các triệu chứng của sẩy thai bao gồm chảy máu và chuột rút có thể theo nhịp điệu hoặc giống như đau bụng kinh.
3. Chuyển dạ sinh non
Nếu bạn đang trải qua các cơn co thắt thường xuyên trước khi mang thai được 37 tuần và kèm theo đau lưng dai dẳng, bạn có thể đang chuyển dạ sinh non. Các cơn co thắt có thể đi kèm với dịch âm đạo bị rò rỉ hoặc máu hoặc giảm chuyển động của thai nhi. Vậy nên hãy gọi điện cho bệnh viện để di chuyển sớm nhất có thể.
Ngay cả những người có kinh nghiệm mang thai cũng không thể biết được liệu các cơn co thắt là Braxton Hicks hay chuyển dạ sinh non thực sự, vì vậy khi bị co thắt dữ dội bạn vẫn nên đề phòng và không nên chủ quan.
4. Nhau bong non
Nhau thai của bạn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho em bé của bạn. Nó thường làm tổ cao trên thành tử cung và không tách ra cho đến sau khi đứa con nhỏ của bạn được sinh ra. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nhau thai có thể tách khỏi thành tử cung trước khi sinh làm gây đau dạ dày khi mang thai
Khi nhau bong non làm các cơn đau bụng dưới dữ dội, liên tục, ngày càng nặng dần. Tử cung của bạn có thể trở nên cứng như đá (nếu bạn ấn vào bụng, nó sẽ không thụt vào) và bạn cũng có thể bị chảy máu màu đỏ sẫm, không có cục máu đông.
5. Tiền sản giật
Tiền sản giật và các rối loạn tăng huyết áp khác xảy ra từ 5% đến 8% tổng số thai kỳ. Tiền sản giật có thể phát triển sau 20 tuần, đó là một lý do tại sao bác sĩ kiểm tra huyết áp của bạn mỗi lần hẹn khám. Tình trạng này được đặc trưng bởi huyết áp cao và protein trong nước tiểu.
Do huyết áp cao làm co các mạch trong tử cung cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi, nên sự phát triển của em bé có thể bị chậm lại. Tiền sản giật cũng làm tăng nguy cơ nhau bong non.
6. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
Một khả năng khác dẫn đến đau dạ dày khi mang thai đó chính là bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI). Các triệu chứng điển hình bao gồm đột ngột muốn đi tiểu, đau hoặc nóng rát khi đi tiểu và đi tiểu ra máu, nhưng một số bệnh nhân nhiễm trùng tiểu cũng bị đau bụng.
Khi bị UTIs trong thai kỳ chúng có thể tiến triển thành nhiễm trùng trong thận của bạn, làm tăng nguy cơ chuyển dạ sinh non. Tin tốt là nếu nhiễm trùng tiểu được phát hiện sớm, bệnh này sẽ dễ dàng điều trị bằng thuốc kháng sinh và đó là một lý do tại sao bác sĩ sản phụ khoa xét nghiệm nước tiểu trong mỗi lần khám.
7. Viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa có thể khó chẩn đoán trong thai kỳ bởi vì khi tử cung mở rộng, ruột thừa kéo lên và có thể lên gần rốn hoặc gan.
Chẩn đoán chậm trễ có thể làm tăng nguy cơ tử vong do viêm ruột thừa khi mang thai. Mặc dù dấu hiệu thông thường của viêm ruột thừa là đau ở phần tư phía dưới bên phải của bụng, nhưng bạn có thể cảm thấy cơn đau này cao hơn khi mang thai. Các triệu chứng khác bao gồm chán ăn, buồn nôn và nôn.
8. Sỏi mật
Sỏi trong túi mật phổ biến hơn ở phụ nữ, đặc biệt nếu họ thừa cân. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn, điều trị có thể bao gồm phẫu thuật, đôi khi có thể được hoãn lại sau khi sinh.
Cơn đau do sỏi mật (còn gọi là viêm túi mật) rất dữ dội và tập trung ở phần tư phía trên bên phải của bụng. Trong một số trường hợp, cơn đau cũng có thể lan ra lưng và dưới xương bả vai phải của bạn.
Làm thế nào để giảm đau bụng khi mang thai?
Tự hỏi liệu bạn có thể làm gì để giảm bớt chứng khó chịu lành tính ở bụng khi mang thai không? Tất nhiên, việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau, nhưng những mẹo này có thể hữu ích.
- Thay đổi cách bạn di chuyển, đặc biệt nếu bạn đang bị đau dây chằng tròn. Ví dụ, bạn có thể thử ngồi xuống và đứng dậy chậm hơn và tránh xoay mạnh ở thắt lưng.
- Chọn thực phẩm giàu chất xơ (bao gồm trái cây, rau và cám)
- Uống nhiều nước
- Ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên
- Tập thể dục thường xuyên, điều độ và có sự đồng ý của bác sĩ
- Thường xuyên làm trống bàng quang
- Mát-xa trước khi sinh, châm cứu hoặc yoga cũng có thể giúp giảm đau
- Thường xuyên nghỉ ngơi
Nhưng hãy nhớ: Nếu có bất kỳ lo lắng nào hoặc bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn ngay lập tức.
