Mang thai là một quá trình vô cùng vất vả đối với người mẹ, vì họ phải đối mặt với nhiều rắc rối khi cơ thể biến đổi cả về tâm lý và sinh lý. Đặc biệt là với những mẹ bị đau dạ dày khi mang thai thì thời gian này thật sự rất khó khăn. Vậy nguyên nhân nào làm mẹ đau dạ dày? Triệu chứng cũng như cách điều trị của bệnh như nào?

Nguyên nhân đau dạ dày khi mang thai

1. Mất cân bằng nội tiết tố

Khi có thai, nồng độ các hormon nội tiết trong cơ thể mẹ thay đổi đột ngột, dẫn đến tình trạng ba tháng đầu thai kỳ thai phụ dễ bị ốm nghén với triệu chứng buồn nôn, nôn nhiều, nó có thể tác động đến hoạt động tiêu hóa, khiến cho dạ dày bị kích thích co bóp quá mức nên tăng tiết dịch vị và gây đau dạ dày khi mang thai.

Mang thai có nguy hiểm không? Mách bạn cách xử lí tình trạng hiệu quả
Mẹ bầu đau dạ dày khi mang thai do rối loạn nội tiết tố

2. Tử cung chèn ép dạ dày

Đây là nguyên nhân dễ gặp nhất khiến mẹ bị đau dạ dày khi mang thai, bởi trong thời gian thai kì tử cung luôn giãn nở để đủ không gian cho thai nhi phát triển. Thai nhi càng lớn, tử cung càng mở rộng về phía dạ dày, chèn ép vị trí dạ dày và ruột từ đó gây nên cảm giác đau đớn.

Đó cũng là lí do mẹ bầu thường xuyên bị khó tiêu, đầy bụng. Hiện tượng này hay gặp ở phụ nữ mang thai giai đoạn cuối, khi thai nhi đã phát triển gần như toàn diện, có kích thước lớn. 

Bài viết tham khảo: viêm đường tiết niệu khi mang thai có nguy hiểm không? những điều mẹ bầu nên biết

3. Thói quen ăn uống

Khi mang thai, nhiều mẹ bầu có sở thích ăn các thức ăn chua như xoài, mận, mơ… những loại thực phẩm chứa nhiều acid này khi đưa vào dạ dày sẽ gây tổn thương và ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, có thể gây tiêu chảy khi mang thai.

4 nguyên nhân chính làm đau dạ dày khi mang thai bạn cần biết
Ăn uống không khoa học dẫn đến tình trạng đau dạ dày khi mang thai

Mặt khác, nhiều mẹ ăn quá nhiều lượng thức ăn cùng 1 lúc, khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn, co bóp liên tục để tiêu hóa thức ăn gây cảm giác đau đớn cho mẹ.  Ăn đêm, ăn liên tục trong ngày cũng là thói quen không tốt khiến dạ dày bị tổn thương. 

4. Căng thẳng thần kinh

Lo lắng khi mang thai, thay đổi nội tiết tố… là những yếu làm cho tâm lý mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị căng thẳng và stress từ đó làm tăng áp lực nên dây thần kinh não – ruột,  khiến nhu động ruột giảm, axit được bài tiết quá mức gây tình trạng đau dạ dày khi mang thai.

Triệu chứng đau dạ dày khi mang thai

Đau dạ dày khi mang thai có những triệu chứng, biểu hiện rất dễ nhầm lẫn với các dấu hiệu thai nghén như nôn, buồn nôn, khó tiêu, chán ăn. Tuy nhiên, khi kèm theo các triệu chứng dưới đây, mẹ bầu cần cân nhắc và thận trọng hơn:

  • Buồn nôn kèm theo ợ chua, ợ nóng 
  • Đau nóng rát vùng bụng đặc biệt là khi đói và sau khi ăn no
  • Cơn đau quặn thắt ở vùng bụng xuất hiện thường xuyên nhất là vào ban đêm
  • Luôn có cảm giác chán ăn, chướng bụng, đầy hơi, mệt mỏi
  • Mẹ bầu gầy, sút cân nhanh mặc dù thai nhi đang lớn lên 
  • Phân lẫn máu

Cách xử lý cho mẹ bầu bị đau dạ dày khi mang thai

1. Chế độ ăn uống hợp lí

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố rất cần thiết đối với mẹ bị đau dạ dày khi mang thai, mẹ bầu cần lưu ý:

  • Ăn chậm, ăn vừa đủ để dạ dày không sản sinh quá nhiều lượng acid và bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày
  • Hạn chế ăn thực phẩm quá mặn, nhiều dầu mỡ, thức ăn có vị chua cay
  • Không nên uống rượu bia, cà phê và các loại nước ngọt có ga 
  • Ăn nhiều hải sản, nhất là các loại hải sản chứa kẽm để vừa giúp nhanh chóng làm lành vết loét dạ dày vừa bổ sung dưỡng chất cho thai nhi.
Đau dạ dày khi mang thai phải làm sao? Cách xử lí tình trạng hiệu quả mà bạn nên biết
Ăn uống hợp lí giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng đau dạ dày
  • Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày với định lượng thức ăn vừa đủ để tránh cho dạ dày làm việc quá sức một lúc
  • Ăn trước khi ngủ và ngồi thẳng trong khi ăn sẽ không gây tổn thương đến dạ dày
  • Sau khi ăn không nằm ngay, không vận động mạnh

2. Chế độ sinh hoạt khoa học

Vận động, nghỉ ngơi và chế độ sinh hoạt khoa học là những điều mà bạn nên làm để hạn chế tình trạng đau dạ dày khi mang thai, chúng bao gồm:

  • Sau khi ăn nên nghỉ ngơi để dạ dày có thời gian chuyển hoá thức ăn
  • Cố gắng duy trì ngủ đủ 8 tiếng/ngày, không dậy trước 5h sáng và đi ngủ sau 22h.
  • Dành thời gian để nghe nhạc, xem hài, giúp tinh thần được thư giãn thoải mái
  • Nằm ngủ nghiêng về bên trái nhiều hơn kết hợp kê đầu và chân để máu lưu thông, giảm trào ngược axit dạ dày và giảm đau đớn.
  • Tập yoga, đi bộ nhẹ nhàng.
  • Tránh cúi thấp hoặc gập người

Tóm lại, đau dạ dày khi mang thai hầu như không ảnh hưởng tới thai nhi, nhưng nếu nó kéo dài và tình trạng trở nên trầm trọng hơn thì tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để có phương hướng giải quyết tốt nhất cho bạn.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *