Da nhạy cảm thường được hiểu là làn da dễ bị kích ứng, phát ban, nếu không được chăm sóc đúng cách thì tình trạng kích ứng da gây ngứa, đỏ, bong tróc da sẽ diễn ra thường xuyên. Bài viết này sẽ giúp bạn biết thêm về các biện pháp khắc phục cũng như cách phòng ngừa tại nhà.
Các triệu chứng của da nhạy cảm là gì?
Da nhạy cảm có những triệu chứng sau:
- Da đỏ, sưng và ngứa
- Đỏ da có hoặc không có sưng
- Da bị đốt hoặc bỏng
- Phát ban hoặc nổi mề đay
- Da khô có thể nứt, phồng rộp hoặc chảy máu
- Các mảng da có cảm giác khô, cứng và sần sùi
Tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của làn da nhạy cảm, các triệu chứng có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau.
Nguyên nhân phổ biến của da nhạy cảm
- Viêm da tiếp xúc kích ứng: dạng phổ biến nhất của da nhạy cảm, dẫn đến phát ban không đặc hiệu hình thành sau khi tiếp xúc với hóa chất gây kích ứng hoặc bất kỳ tác nhân vật lý nào làm hỏng lớp bảo vệ bên ngoài của da
- Viêm da tiếp xúc dị ứng: phản ứng dị ứng hoặc miễn dịch với hóa chất gây kích ứng, chất gây dị ứng hoặc chất khác
- Viêm da dị ứng ( bệnh chàm) – một tình trạng mãn tính, có thể bùng phát định kỳ, trong đó da trở nên thô ráp và bị viêm
Ngoài ra, còn có 2 nguyên nhân gây da nhạy cảm:
- Da khô cũng có thể dẫn đến các triệu chứng của da nhạy cảm, vì có ít độ ẩm hơn sẽ làm giảm khả năng bảo vệ da khỏi các chất kích thích bên ngoài.
- Bệnh hồng ban, một tình trạng viêm da mãn tính và bệnh da liễu do ánh sáng, một phản ứng da phụ thuộc vào ánh sáng, có thể dẫn đến làn da nhạy cảm.”
Điều trị da nhạy cảm như thế nào?
Điều trị da nhạy cảm thường liên quan đến việc tìm và loại bỏ các yếu tố kích hoạt, cũng như sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc theo toa để điều trị các triệu chứng.
Tùy vào nguyên nhân khiến da nhạy cảm và các triệu chứng đi kèm mà các bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc khác nhau. Chúng bao gồm:
- Kem steroid: đều có thể giúp giảm viêm và ngứa. Bạn không nên sử dụng chúng trên mặt.
- Kem giảm đau: Kem gây tê có thể giúp giảm ngứa, điều này có thể khiến người đó ít gãi hoặc kích ứng vùng da đó.
- Thuốc kháng histamine: Uống thuốc kháng histamine đường uống, chẳng hạn như diphenhydramine (Benadryl), có thể giúp ích với một số phản ứng dị ứng.
- Kem chống nắng bảo vệ: Kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên có thể giúp bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tia cực tím (UV).
Biện pháp khắc phục và phòng ngừa tại nhà
1. Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da với các thành phần không gây dị ứng có thể làm giảm khô da, không gây kích ứng da nhạy cảm.
Một số thành phần có thể hoạt động tốt hơn những thành phần khác, tùy thuộc vào loại độ nhạy cảm. Ví dụ, những người có làn da rất khô có thể phản ứng tốt với các thành phần như urê hoặc axit lactic.
Bạn cần thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa đều lên vùng da.
2. Bột yến mạch
Yến mạch có thể đặc biệt hữu ích cho những người có làn da nhạy cảm. Nghiên cứu cho thấy rằng bôi bột yến mạch dạng keo lên da có thể giúp giảm các triệu chứng như phát ban, khô da và chàm.
Không chỉ điều trị và kiểm soát các triệu chứng, bột yến mạch dạng keo còn giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da của bạn.
3. Mẹo điều trị khác
Những người có làn da nhạy cảm cũng có thể giảm thiểu các triệu chứng bằng cách:
- Tắm vòi sen và tắm kéo dài dưới 10 phút
- Tránh sử dụng nước rất nóng để tắm và rửa tay
- Tránh nước hoa mạnh, chất tẩy rửa hoặc các hóa chất khác
- Sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng, không có mùi thơm
- Tránh chất tẩy rửa hóa học khắc nghiệt
- Vỗ, mát xa nhẹ thay vì chà xát cơ thể
Bạn nên thử nghiệm các sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng chúng cho các vùng da rộng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể ghi chép các sản phẩm nào sử dụng hàng ngày để giúp bạn xác định bất kỳ tác nhân nào có thể gây ra các triệu chứng trên da của bạn. Nếu bạn tìm thấy 1 sản phẩm mà bạn tin rằng nó gây dị ứng thì bạn nên ngừng sử dụng và đưa sản phẩm đó đến bác sĩ da liễu để được kiểm tra dị ứng.
