Tê tay khi ngủ là một hiện tượng thường gặp ở hầu hết mỗi người, nhiều người nghĩ điều này có thể do tư thế nằm sai nên thường chủ quan và bỏ qua nó. Tuy nhiên, tê tay còn là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tiềm ẩn khác của cơ thể bạn. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tê tay khi ngủ trong bài viết này nhé!
những Nguyên nhân tê tay khi ngủ
1. Tuần hoàn kém
Tuần hoàn kém nghĩa là tình trạng mạch máu bị chặn hoặc bị nén, điều này có thể cản trở lưu thông máu đến và đi từ tim, là nguyên nhân tê tay khi ngủ phổ biến. Ngoài ra, lưu lượng máu giảm có thể gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Tay chân lạnh
- Da cực kỳ nhợt nhạt hoặc có màu xanh
- Sưng ở chân, mắt cá chân và bàn chân
- Mệt mỏi
- Đau khớp hoặc cơ
Thực ra, hệ tuần hoàn kém không phải là một tình trạng bệnh lý nhưng nó có thể xảy ra nếu một người không vận động đủ trong ngày. Nó cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng khác, bao gồm:
- Xơ vữa động mạch: Tình trạng này xảy ra khi cholesterol tích tụ, gọi là mảng bám tích tụ trong mạch máu. Sự tích tụ mảng bám có thể khiến động mạch cứng lại và thu hẹp, hạn chế lưu lượng máu.
- Cục máu đông: các cục máu đông có thể gây tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ bên trong mạch máu.
- Bệnh động mạch ngoại biên: Đây là một loại xơ vữa động mạch trong đó mảng bám tích tụ trong động mạch ở cánh tay và chân.
- Bệnh tiểu đường: Điều này có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn vì lượng đường trong máu cao dẫn đến hình thành mảng bám và tổn thương mạch máu.
Bài viết tham khảo: hội chứng ngưng thở khi ngủ: nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị
2. Tổn thương thần kinh
Tổn thương dây thần kinh ở cánh tay là nguyên nhân tê tay khi ngủ, đi kèm với cảm giácngứa ran hoặc nóng rát cục bộ.
Nhiều yếu tố có thể gây tổn thương thần kinh dẫn đến cảm giác tê ở cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân, bao gồm:
- Chấn thương
- Sử dụng rượu nhiều
- Rối loạn tự miễn dịch
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc hóa trị
- Rối loạn tủy xương
- Nhiễm trùng, bao gồm bệnh Lyme và HIV
- Khối u đè lên dây thần kinh nhất định
3. Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là một rối loạn thần kinh phổ biến, do ngón tay vận động quá nhiều gây quá nhiều áp lực lên dây thần kinh giữa. Dây thần kinh này chạy dọc theo cánh tay và đi vào bàn tay qua cổ tay.
Hội chứng có thể gây đau và tê ở cánh tay và bàn tay, nhưng một trong những triệu chứng đầu tiên là tê bì ở bàn tay và cổ tay thường xuyên hơn vào ban đêm.
4. Đột quỵ
Đột quỵ và các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua có thể gây tê và ngứa ran ở cánh tay. Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua xảy ra khi có thứ gì đó tạm thời chặn dòng máu đến não.
Đột quỵ và các cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua có thể ảnh hưởng đến hoạt động của dây thần kinh và có thể gây ra những thay đổi về cảm giác, bao gồm tê ở cánh tay hoặc chân cũng như cảm giác đau ngày một tăng lên.
5. Hội chứng lối thoát ngực (TOS)
Hội chứng lối thoát ngực (TOS) đề cập đến một nhóm tình trạng chèn ép các dây thần kinh và mạch máu đi qua giữa xương đòn và xương sườn đầu tiên. Những người bị TOS có thể bị tê hoặc ngứa ran ở tay, cũng như yếu ở cổ hoặc cánh tay.
Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường cơ ngực và lưng có thể giúp cải thiện tư thế của một người và giảm áp lực lên các dây thần kinh và mạch máu đi qua ngực.
6. Hẹp ống sống cổ
Hẹp ống sống cổ xảy ra khi khoảng trống của ống sống bị thu hẹp, chèn ép tủy sống. Sự nén này có thể gây tê hoặc yếu ở cánh tay, bàn chân và cũng có thể gây đau cổ và lưng.
Tình trạng này phát triển nếu họ bị thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là bệnh viêm khớp ảnh hưởng đến phần cột sống ở cổ. Ngoài ra, chấn thương ở cổ hoặc lưng và các khối u ở cột sống cũng có thể góp phần gây ra hẹp ống sống cổ.
7. Thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân mềm của đĩa đệm trượt qua một vết nứt ở phần bên ngoài của nó. Thoát vị đĩa đệm có thể đè lên các dây thần kinh xung quanh, là nguyên nhân tê tay khi ngủ thường gặp ở người lớn tuổi.
8. Chứng đau nửa đầu liệt nửa người
Những người mắc chứng đau nửa đầu liệt nửa người sẽ bị đau nửa đầu cùng với tình trạng yếu hoặc tê liệt tạm thời ở một bên cơ thể. Triệu chứng này có thể xuất hiện trước hoặc cùng với cơn đau đầu. Mọi người có thể cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở chân, cánh tay hoặc một bên mặt.
Chứng đau nửa đầu cũng gây ra những cơn đau đầu dữ dội, đau nhói có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên đầu.
Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu liệt nửa người khác nhau từ nhẹ đến nặng. Một cơn đau nửa đầu liệt nửa người nghiêm trọng có thể gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Lú lẫn
- Mất trí nhớ
- Thay đổi tính cách
- Co giật
Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để điều trị chứng đau nửa đầu.
Bài viết tham khảo: Bạn có biết: 10 nguyên nhân gây tê bì chân tay và cách điều trị hiệu quả?
9. Ngủ sai tư thế
Thói quen nằm nghiêng một bên, gối tay lên đầu khi ngủ có thể gây ra hiện tượng tê bì tay khi ngủ mà nhiều người mắc phải. Khi cơ thể ở một tư thế và tay bị đè trong một khoảng thời gian dài lúc ngủ sẽ khiến máu lưu thông kém hoặc không tuần hoàn khiến tay bị tê bì, rối loạn cảm giác.
Hi vọng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp bạn biết thêm về nguyên nhân tê tay khi ngủ để có thể xác được tình trạng của bản thân. Nếu thấy biểu hiện tê tay kéo dài và nghiêm trọng hơn thì tốt nhất bạn nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời nhé!
.
