Tê bì chân tay là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi thường có thể tự khỏi sau một thời gian ngắn, Tuy nhiên nếu tình trạng kéo dài, đau đớn và kèm theo các triệu chứng khác thì đó là lời cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn. Vậy nên biết rõ nguyên nhân gây tê bì chân tay là điều rất quan trọng để có thể chẩn đoán và chọn cách điều trị hợp lý. Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Tê bì chân tay là gì?
Tê bì đôi khi còn được gọi là ” dị cảm” có nghĩa là bạn bj mất cảm giác hoặc giảm cảm giác ở bộ phận nào đó trên cơ thể khi bị tác động từ bên ngoài, bạn sẽ không cảm nhận được việc chạm nhẹ, không cảm thấy đau do vật lý hay nhiệt độ. Hoặc bạn có thể cảm thấy ngứa ran khắp cơ thể, như thể bị nhiều mũi kim nhỏ đâm vào.
Tê gặp ở bất cứ đâu trên cơ thể, nhưng thường gặp nhất là ở ngón tay, bàn tay, bàn chân, cánh tay hoặc cẳng chân. Đây là một triệu chứng phổ biến liên quan đến một số tình trạng khác nhau, từ tổn thương thần kinh đến các tình trạng liên quan đến cảm giác. Trong một số trường hợp, tình trạng tê thậm chí có thể là dấu hiệu của tình trạng cấp cứu y tế, chẳng hạn như đột quỵ.
Bài viết tham khảo: bệnh gút: nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa
Nguyên nhân gây tê bì chân tay
1. Tư thế
Thói quen giữ tư thế gây áp lực kéo dài lên dây thần kinh hoặc làm giảm lưu lượng máu ở chi dưới là nguyên nhân gây tê bì chân tay phổ biến nhất. Những tư thế đó bao gồm:
- Bắt chéo chân quá lâu
- Ngồi hoặc quỳ trong thời gian dài
- Ngồi trên chân
2. Chấn thương
Chấn thương ở các bộ phận khác nhau của cơ thể gây áp lực lên một số dây thần kinh có thể gây tê chân và bàn chân, bao gồm:
- Thân mình
- Xương sống
- Hông
- Chân
- Mắt cá chân
Một số nguyên nhân gây chấn thương có thể bao gồm:
- Đĩa đệm bị trượt hoặc thoát vị
- Trật khớp háng
- Chấn thương bàn chân hoặc mắt cá chân
- Ngồi trên chân quá lâu
- Các vấn đề về lưng khác làm vướng dây thần kinh
3. Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường cũng là nguyên nhân gây tê bì chân tay, do những người mắc bệnh tiểu đường có thể phát triển một loại tổn thương thần kinh thường gọi là bệnh thần kinh tiểu đường. Điều này có thể gây ra tê, đau và yếu, bắt đầu ở ngón chân và có thể dần dần lan lên bàn chân, mắt cá chân và đầu gối.
4. Các vấn đề về lưng dưới và đau thần kinh tọa
Các vấn đề ở lưng dưới, chẳng hạn như gãy hoặc thoát vị đĩa đệm cột sống, có thể gây chèn ép dây thần kinh đi đến chân, dẫn đến tê hoặc rối loạn cảm giác.
Đau thần kinh tọa là tình trạng dây thần kinh tọa bị kích thích hoặc bị nén. Dây thần kinh tọa chạy từ lưng dưới đến chân và là dây thần kinh dài nhất cơ thể.
Nếu dây thần kinh này bị kích thích hoặc bị nén, một người có thể bị tê hoặc ngứa ran ở chân.
5. Hội chứng ống cổ chân
Hội chứng ống cổ chân xảy ra khi một dây thần kinh chạy xuống phía sau chân, dọc theo mặt trong mắt cá chân vào bàn chân bị nén, ép hoặc bị tổn thương.
Ống cổ chân là một khoảng hẹp ở bên trong mắt cá chân. Những người mắc hội chứng ống cổ chân có xu hướng cảm thấy tê, nóng rát, ngứa ran hoặc đau nhức ở mắt cá chân, gót chân và bàn chân.
6. Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)
Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là bệnh khiến các động mạch máu ngoại biên ở chân, tay và dạ dày bị thu hẹp. Điều này làm giảm lượng máu có thể bơm, làm giảm lưu lượng máu.
PAD có thể gây ra các triệu chứng sau ở chân, hông và bắp chân khi một người đang đi bộ:
- Đau
- Chuột rút
- Tê liệt
Các triệu chứng của PAD thường biến mất sau vài phút nghỉ ngơi.
7. Khối u
Các khối u, u nang, áp xe và các khối u lành tính có thể gây áp lực lên não, tủy sống hoặc bất kỳ bộ phận nào của chân và bàn chân. Áp lực này có thể hạn chế lưu lượng máu đến chân và bàn chân, gây tê.
8. Sử dụng rượu
Uống rượu quá nhiều cũng chính là nguyên nhân gây tê bì chân tay, khi cơ thể phải tiếp nhận nhiều rượu có thể làm giảm lượng vitamin B, chẳng hạn như B1 (thiamine), B9 (folate) và B12 điều này không sản xuất đủ lượng máu nên khiến tay chân tê bì
9. Đau cơ xơ hóa
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng mạn tính gây đau nhức cơ thể, nhức mỏi và đau nhức lan rộng. Một số người bị đau cơ xơ hóa còn bị tê và ngứa ran ở tay và chân.
Hầu hết những người bị đau cơ xơ hóa đều có nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm:
- Cứng cơ và đau nhức đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau khi ngủ
- Kiệt sức
- Hội chứng ruột kích thích (IBS)
- Vấn đề về trí nhớ và khó suy nghĩ rõ ràng, đôi khi được gọi là sương mù xơ hóa
- Hội chứng chân bồn chồn
Nếu tình trạng tê ở chân và bàn chân không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác hoặc không kéo dài thì khó có khả năng là do đau cơ xơ hóa.
10. Bệnh đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng (MS) gây tổn thương dây thần kinh cảm giác có thể dẫn đến tê ở một vùng trên cơ thể. Tình trạng tê liên quan đến MS có thể chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể dần dần trở nên trầm trọng hơn và gây tàn tật về thể chất.
Điều trị tê bì chân tay như thế nào?
Việc điều trị thích hợp cho chứng tê bì chân tay phụ thuộc hoàn toàn vào nguyên nhân.
1. Thuốc
Tê bì chân tay có thể được điểu trị bằng các nhóm thuốc sau:
- Thuốc chống trầm cảm: một số thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như duloxetine và milnacipran, đã được phê duyệt để điều trị chứng đau cơ xơ hóa.
- Corticosteroid: Một số corticosteroid có thể giúp giảm viêm mãn tính và tê liên quan đến các tình trạng như MS.
- Gabapentin và pregabalin: có tác dụng ngăn chặn hoặc thay đổi tín hiệu thần kinh có thể giúp giảm tê liên quan đến các tình trạng như đau cơ xơ hóa, MS và bệnh thần kinh tiểu đường.
3. Biện pháp khắc phục tại nhà
Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm cảm giác tê khó chịu ở chân tay bằng cách giảm viêm, cải thiện lưu lượng máu hoặc giảm áp lực thần kinh, bao gồm:
- Nghỉ ngơi
- Chườm nước đá hoặc nhiệt
- Mát xa
- Bài tập
- Thiết bị hỗ trợ
- Nẹp đầu gối
- Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh
- Giảm hoặc tránh uống rượu
4. Phương pháp điều trị thay thế
Một số liệu pháp thay thế cũng có thể giúp giảm các triệu chứng của tình trạng có thể gây tê ở chân và bàn chân. Các liệu pháp bao gồm:
- Bấm huyệt
- Châm cứu
- Ngồi thiền
Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn biết thêm về nguyên nhân gây tê bì chân tay cũng như cách điều trị bệnh. Tê bì chân tay là hiện tượng phổ biến và thường tự khỏi, tuy nhiên nếu tình trạng bạn dai dẳng, đau đớn và kèm theo các triệu chứng khác thì nên đến gặp bác sĩ để chẩn đoán và lựa chọn điều trị phù hợp nhé.
