Đau bụng trên rốn là tình trạng khá nhiều người gặp phải, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Những cơn đau bụng bất chợt khiến chúng ta gián đoạn công việc, vậy phải làm thế nào để giảm triệu chứng? Cùng tìm hiểu cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà rất hiệu quả trong bài viết này.
Đau bụng trên rốn là gì?
Đau bụng trên rốn hay còn gọi là đau bụng vùng thượng vị, nó được gây ra từ nhiều nguyên nhân khác nhau, một số nguyên nhân chính bao gồm: nhiễm trùng, khối u bất thường, viêm, tắc nghẽn hoặc những rối loạn chức năng hệ tiêu hóa.
Cơn đau có thể âm ỉ từng cơn, cũng có khi nóng rát dữ dội, có thể lan lên trên ngực hay vòng ra sau lưng. Ngoài ra còn có nhiều biểu hiện khác nhau đi kèm như ợ hơi, chán ăn, sụt cân, buồn nôn, nôn.
9 Cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà
Khi những cơn đau bụng trên rốn của bạn không quá khó chịu, quằn quại, không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và công việc của bạn, thì bạn có thể áp dụng những cách giảm đau nhanh dưới đây.
1. Chườm nóng
Chườm nóng là một trong những cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà khá hiệu quả. Việc chườm nóng với cách thực hiện đơn giản như sau:
- Bạn có thể dùng bình nước nóng hoặc ấm rồi bọc khăn lại. Hoặc có thể dùng túi chườm ấm.
- Tiến hành đặt túi chườm hoặc bình nước nóng đã được bọc khăn lên vùng bụng bị đau với thời gian 5 – 10 phút. Nếu tình trạng đau vẫn xảy ra, bạn hãy chườm ấm tiếp 5 – 10 phút.
Lưu ý: Trong quá trình chườm phải cẩn thận để không gây bỏng da do bình nước quá nóng.
Bài viết liên quan: 13 cách giảm đau bụng tại nhà bạn nên biết
2. Uống nước
Khi bạn bị đau bụng trên rốn, bạn nên tích cực uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình thải độc tố ra ngoài cơ thể, bởi đó có thể do viêm phổi hoặc nhiễm trùng đường tiểu. Ngoài ra, uống nhiều nước còn giúp cơ thể bạn có môi trường lý tưởng để các phản ứng hóa học có lợi xảy ra một cách dễ dàng.
Lưu ý: Không uống những đồ uống có chất kích thích như rượu, cà phê khi đang bị đau bụng.
3. Không nằm thẳng
Nếu bạn đang bị đau bụng trên rốn do khó tiêu, đầy hơi thì nằm thẳng có thể làm trầm trọng thêm sự khó chịu của bạn. Các nghiên cứu cho thấy một số người cảm thấy thoải mái hơn và giảm đau bụng khi nằm nghiêng hoặc ngồi thẳng.
Hãy dùng một số chiếc gối ôm khi nằm nghiêng để chống đỡ và thư giãn, giúp làm dịu cơn đau bụng của bạn.
Bài viết liên quan: 11 nguyên nhân gây đau bụng trên rốn bạn không thể bỏ qua
4. Dùng nước giấm hoặc rượu táo
Để hỗ trợ cải thiện tình trạng đau bụng trên rốn và ổn định nồng độ pH trong dạ dày thì giấm táo hoặc rượu táo là một gợi ý hay dành cho bạn. Mỗi khi xuất hiện cơn đau, bạn chỉ cần trộn 1 muỗng giấm táo nguyên chất với khoảng 200ml nước ấm, thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức. Sử dụng 2 lần/ngày cho đến khi cơn đau biến mất.
Bài viết liên quan: 6 nguyên nhân chính gây Đau bụng trên bên phải bạn không thể bỏ qua
5. Dùng gừng
Trong Đông y, gừng là phương thuốc tự nhiên nổi tiếng dùng để chữa đau bụng. Các nghiên cứu của y học hiện đại cũng chỉ ra rằng gừng có tác dụng giảm nhanh buồn nôn, nôn mửa và đôi khi là cả đi ngoài.
Một số thành phần hóa học của gừng có thể giúp cầm nôn, đau bụng, chống viêm. Bạn có thể sử dụng gừng bằng cách uống trà gừng hoặc cho gừng vào thức ăn.
6. Dùng nghệ
Nghệ có đặc tính kháng viêm nên có cộng dụng tốt trong việc giảm đau do rối loạn tiêu hóa, dạ dày. Bên cạnh đó, khi sử dụng nghệ còn giúp duy trì độ pH trong dạ dày nhằm giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, trơn tru hơn.
Bạn chỉ cần nhai sống trực tiếp một ít nghệ khi đã loại vỏ, rửa sạch hoặc pha nghệ với nước nóng là có thể uống.
7. Dùng cam thảo
Cam thảo là một loại cỏ ẩn chứa nhiều năng lực diệu kỳ, bởi nó giúp niêm mạc đại tràng, dạ dày có lớp nhầy để bảo vệ khỏi sự tấn công của axit dịch vị. Ngoài ra, còn giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru, hiệu quả hơn. Vì thế, cam thảo được cho là cách chữa đau bụng trên rốn cực kì hiệu quả.
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 1 thìa cà phê cam thảo vào ly cùng 200ml nước ấm rồi ngâm trong khoảng 10 phút là có thể thưởng thức. Duy trì uống mỗi tuần 2 – 3 lần để đường tiêu hóa được khỏe mạnh, khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa gây đau bụng.
Bài viết liên quan: 12 nguyên nhân đau bụng dưới bên phải ở nữ bạn không thể bỏ qua
8. Massage nhẹ nhàng
Đây là cách chữa đau bụng trên rốn rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt tay lên khu vực bụng phía trên, tiến hành hành xoa bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện liên tục 100 – 200 vòng bạn sẽ thấy cơn đau giảm đi rõ rệt. Để tăng hiệu quả của phương pháp này, bạn có thể kết hợp sử dụng với dầu gió để thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn và giảm đau bụng.
9. Bổ sung lợi khuẩn
Bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là bào tử lợi khuẩn Bacillus có tác dụng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: đau bụng, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, chướng hơi…
Bào tử lợi khuẩn Bacillus sau khi vào cơ thể sinh sản nhanh chóng, hình thành lớp màng sinh học, bảo viêm niêm mạc ruột/đại tràng khỏi tác nhân gây hại. Đồng thời, chúng tiết ra gần 70 loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng hỗ trợ ức chế và tiêu diệt hại khuẩn, hỗ trợ lấy lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa.
Hi vọng những thông tin chúng tôi cung cấp về cách chữa đau bụng trên rốn tại nhà sẽ hữu ích với bạn. Tuy nhiên với những trường hợp nặng hơn bạn nên đến cơ sở y tế để điều trị. Chúng tôi luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của bạn.
