Chảy máu chân răng là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, thậm chí xảy ra hàng ngày đối với nhiều người. Nhiều người cho răng đây chỉ là dấu hiệu bình thường và thường chủ quan bỏ qua, tình trạng này kéo dài có thể gây tụt lợi, mất răng…đáng nguy hiểm hơn là cảnh báo một số bệnh lý. Vậy nên việc xác định nguyên nhân gây chảy máu chân răng là điều quan trọng hàng đầu để chăm sóc và điều trị răng miệng. Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Chảy máu chân răng nghĩa là gì?
Chảy máu chân răng là triệu chứng số 1 của bệnh viêm nướu và các dạng bệnh nướu răng khác. Nhưng chảy máu nướu răng cũng có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm sự dao động hormone, thiếu hụt vitamin, rối loạn đông máu và thậm chí là căng thẳng.
Nguyên nhân chảy máu chân răng là gì?
1. Viêm nướu
Nguyên nhân gây chảy máu chân răng là sự tích tụ mảng bám ở đường viền nướu. Nếu mảng bám không được loại bỏ, chúng sẽ dày lên và phát triển thành viêm nướu, khiến nướu bị sưng, mềm và chảy máu khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể dẫn đến bệnh nướu răng, đây là một trong những nguyên nhân chính gây mất răng ở người lớn.
Bài viết tham khảo: 8 nguyên nhân gây nhiệt miệng và cách điều trị bạn cần biết
2. Đánh răng quá mạnh
Đánh răng mạnh không làm sạch răng tốt hơn mà còn khiến bạn có nguy cơ bị tụt nướu và chảy máu nướu. Vậy nên bạn cần điều chỉnh cách và lực đánh răng của bạn và sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm khi đánh răng.
Bài viết tham khảo: mách bạn 9 cách chữa hôi miệng đúng cách tại nhà
3. Đeo răng giả không vừa
Răng giả không vừa khít có thể gây chảy máu nướu nếu chúng làm xước nướu và gây lở loét. Những người không tháo răng giả vào ban đêm có thể đặc biệt dễ bị chảy máu nướu răng. Ngoài ra, nếu bạn đeo răng giả, điều đặc biệt quan trọng là phải đánh răng và làm sạch răng giả thật kỹ để ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám và viêm nướu.
4. Mang thai
Mang thai cũng là nguyên nhân gây chảy máu chân răng, khoảng 50% phụ nữ mang thai bị nướu sưng, đỏ, mềm và chảy máu khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Điều này xảy ra vì sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai làm thay đổi phản ứng của cơ thể với vi khuẩn gây bệnh nướu răng.
Hãy chăm sóc nướu và răng của bạn khi mang thai bằng cách đánh răng hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride và dùng chỉ nha khoa hàng ngày.
Bài viết tham khảo: Thai làm tổ đau bụng bên nào? cách giảm cơn đau hiệu quả bạn nên biết
5. Chế độ ăn uống kém
Một số thành phần trong thực phẩm chế biến sẵn có thể gây kích ứng nướu và khiến chúng chảy máu. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và có đường, đồng thời lựa chọn chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau quả và thực phẩm giàu canxi, vitamin A, K và C cũng như magie.
6. Dấu hiệu của bệnh lý
Chảy máu chân răng có thể là dấu hiệu một số bệnh lý tiềm ẩn, , chẳng hạn như bệnh gan, rối loạn đông máu, thiếu máu, bệnh bạch cầu và viêm động mạch thái dương.
Bài viết tham khảo: Bệnh xơ gan có lây không? Mức độ nguy hiểm của bệnh như nào?
7. Thuốc chống đông máu
Thuốc chống đông máu làm giảm khả năng đông máu của máu, dẫn đến chảy máu dễ dàng hơn. Đây có thể là mối lo ngại đối với các thủ thuật nha khoa gây chảy máu ví dụ: làm sạch sâu, nhổ răng và cấy ghép răng. Vì vậy, bạn phải luôn nói với nha sĩ nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu trong mỗi lần khám răng.
Bài viết tham khảo: 7 Triệu chứng ung thư máu giai đoạn đầu bạn không thể bỏ qua
8. Thiếu vitamin
Thiếu hụt vitamin C và vitamin K cũng là nguyên nhân gây chảy máu chân răng. Hãy yêu cầu bác sĩ kiểm tra mức vitamin C và K nếu bạn bị chảy máu nướu răng mà không phải do chăm sóc răng miệng không đúng cách. Ngoài ra, hãy thực hiện chế độ ăn kiêng có chứa cả hai chất dinh dưỡng để đảm bảo bạn nhận được vitamin cần thiết để giữ sức khỏe.
Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm:
- Trái cây và nước ép cam quýt
- Bông cải xanh
- Dâu tây
- Cà chua
- Những quả khoai tây
- Ớt chuông
Thực phẩm giàu vitamin K bao gồm:
- Cải xoong, cải xoăn
- Rau chân vịt, rau xà lách
- Đậu nành
- Dầu canola, dầu ô liu
những điều cần lưu ý để hạn chế chảy máu chân răng
Để theo dõi tình trạng răng miện bạn hãy đến nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần để loại bỏ mảng bám. Đồng thời bạn cần:
- Đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải đánh răng có lông mềm ít nhất hai lần một ngày. Tốt nhất là bạn nên chải răng sau mỗi bữa ăn. Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày có thể ngăn ngừa mảng bám tích tụ và biến thành cao răng.
- Súc miệng bằng nước muối hoặc hydrogen peroxide và nước, hoặc nước súc miệng được thiết kế để điều trị viêm nướu. Một số loại nước súc miệng có chứa cồn, vì vậy hãy tham khảo ý kiến nha sĩ trước khi sử dụng một trong những loại này.
- Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Cố gắng tránh ăn vặt giữa các bữa ăn và cắt giảm lượng carbohydrate bạn ăn.
- Không sử dụng thuốc lá vì nó làm tình trạng chảy máu nướu răng trở nên trầm trọng hơn. Việc sử dụng thuốc lá cũng có thể che giấu các vấn đề khác gây chảy máu nướu răng.
- Kiểm soát chảy máu nướu răng bằng cách dùng một miếng gạc ngâm trong nước đá đè trực tiếp lên nướu.
- Nếu bạn được chẩn đoán bị thiếu vitamin, hãy bổ sung vitamin.
- Tránh dùng aspirin trừ khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyên bạn nên dùng nó.
- Nếu là tác dụng phụ của thuốc gây chảy máu nướu răng, hãy yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc khác.
- Hãy đến gặp nha sĩ nếu răng giả hoặc các thiết bị nha khoa khác của bạn không vừa khít hoặc gây ra các vết đau trên nướu.
- Hãy làm theo hướng dẫn của nha sĩ về cách chải răng và dùng chỉ nha khoa để tránh làm tổn thương nướu.
Bài viết tham khảo:
Lưỡi trắng kèm hôi miệng: nguyên nhân và biện pháp khắc phục tại nhà
7 nguyên nhân gây hôi miệng hàng đầu bạn cần biết
10 Cách chăm sóc răng chắc khoẻ bạn cần biết
Hi vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn biết thêm về nguyên nhân gây chảy máu chân răng. Răng không chỉ giúp thẩm mĩ mà còn rất quan trọng đối với vấn đề sức khoẻ vậy nên hãy chăm sóc răng miệng thật cẩn thận nhé!
