Viêm đường tiết niệu là bệnh lý gây ám ảnh ở cả nam và nữ, bệnh ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh. Vì thế cách chữa bệnh là vấn đề được nhiều người quan tâm, cùng tìm hiểu cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản trong bài viết này.
Bệnh viêm đường tiết niệu là gì?
Đường tiết niệu là cơ quan có nhiệm vụ bài xuất, bài tiết nước tiểu và một số chất của quá trình chuyển hóa.Khi đường tiết niệu xảy ra tình trạng viêm nhiễm hoặc có vi khuẩn xâm nhập sẽ gây ra viêm.
Bệnh có thể xảy ra ở bất cứ ai từ trẻ nhỏ đến người già, từ đàn ông cho tới phụ nữ. Dù bệnh không gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nếu để lâu, điều trị muộn có thể gây nên hậu quả nghiêm trọng.
Các triệu chứng phổ biến của bệnh:
- Tiểu rắt, mót tiểu, đi tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu rất ít
- Nước tiểu có màu vàng đục, có mùi hôi, có thể có bọt hoặc có màu đỏ hồng do nhiễm cả màu máu
- Đau tức ở vùng lưng, hông, đau bụng dưới, đau lưng dưới
Nếu UTI lan đến thận, đây là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, bạn có thể có các triệu chứng như:
- sốt
- đau lưng trên
- buồn nôn và ói mửa
Tìm hiểu thêm về Nhiễm trùng đường tiết niệu (uti): những điều bạn cần biết
Cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản
1. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một trong những cách chữa viêm đường tiết niệu đơn giản mà hiệu quả. Nước giúp các cơ quan đường tiết niệu loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả trong khi vẫn giữ lại các chất dinh dưỡng và chất điện giải quan trọng.
Khi uống đủ nước, nước tiểu sẽ loãng hơn từ đó làm tăng tốc độ di chuyển, khiến vi khuẩn khó tiếp cận và lây nhiễm sang các tế bào lót của các cơ quan tiết niệu.
Hãy chắc chắn uống nước suốt cả ngày, bạn đừng đợi cho đến khi khát vì lúc đó bạn đã bị mất nước.
2. Đi tiểu khi có nhu cầu
Đi tiểu thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu. Nó cũng làm giảm thời gian vi khuẩn trong nước tiểu tiếp xúc với các tế bào trong đường tiết niệu, hạn chế nguy cơ chúng bám vào và lây nhiễm các tế bào này.
3. Uống nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất là cách chữa viêm đường tiết niệu từ tự nhiên tốt nhất. Trong quả có chứa polyphenol, 1 chất có thể ngăn vi khuẩn Escherichia coli bám vào các tế bào trong đường tiết niệu. Ngoài ra, nó cũng chứa chất chống oxy hóa có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
4. Sử dụng men vi sinh
Men vi sinh giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn có hại đối với cơ thể. Đặc biệt, men vi sinh trong nhóm Lactobacillus có thể giúp điều trị và ngăn ngừa UTI, cơ chế hoạt động của chúng bao gồm:
- Ngăn vi khuẩn có hại bám vào tế bào đường tiết niệu
- Tạo ra hydrogen peroxide, một chất kháng khuẩn mạnh trong nước tiểu
- Giảm độ pH của nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn
5. Bổ sung đủ vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch. Không chỉ vậy, nó còn có tác dụng:
- Phản ứng với nitrat trong nước tiểu để tạo thành oxit nitơ có thể tiêu diệt vi khuẩn
- Giảm độ pH của nước tiểu, khiến vi khuẩn ít có khả năng sống sót hơn.
Theo khuyến nghị, phụ nữ từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ ít nhất 75mg vitamin C mỗi ngày, nam giới cần khoảng 90mg mỗi ngày. Người lớn hút thuốc nên dùng thêm 35mg vitamin mỗi ngày.
6. Lau từ trước ra sau
Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển khi vi khuẩn từ trực tràng hoặc phân tiếp cận niệu đạo. Khi vi khuẩn ở trong niệu đạo, chúng có thể di chuyển đến các cơ quan khác của đường tiết niệu, nơi chúng có thể gây nhiễm trùng.
Sau khi đi tiểu, hãy lau theo cách ngăn vi khuẩn di chuyển từ hậu môn sang bộ phận sinh dục. Ví dụ, sử dụng các mảnh giấy vệ sinh riêng để lau bộ phận sinh dục và hậu môn.
Bài viết tham khảo: viêm đường tiết niệu khi mang thai có nguy hiểm không? những điều mẹ bầu nên biết
7. Vệ sinh tình dục
Quan hệ tình dục có thể đưa vi khuẩn vào đường tiết niệu, vậy nên bạn cần biết cách vệ sinh tình dục để giảm nguy cơ mắc UTIs, chúng bao gồm:
- Đi tiểu trước và ngay sau khi quan hệ tình dục
- Sử dụng biện pháp tránh thai: chẳng hạn như bao cao su
- Rửa sạch bộ phận sinh dục, đặc biệt là bao quy đầu, trước và sau khi quan hệ tình dục hoặc giao hợp
- Rửa bộ phận sinh dục hoặc thay bao cao su nếu chuyển từ quan hệ tình dục qua đường hậu môn sang âm đạo
- Đảm bảo rằng tất cả các đối tác tình dục đều biết về bất kỳ UTI hiện tại hoặc quá khứ nào
8. Mặc đồ rộng rãi
Đồ rộng rãi bằng cotton có thể làm dịu các triệu chứng của nhiễm trùng UTI, bởi nó giúp cho khu vực này khô ráo và sạch sẽ.
Quần áo bó sát và một số loại vải có thể giữ độ ẩm, tạo điều kiện vi khuẩn phát triển ở vùng sinh dục, điều này có thể làm nhiễm trùng nặng hơn.
Hi vọng những thông tin cung cấp về cách chữa viêm đường tiết niệu sẽ giúp ích với bạn. Chúng tôi luôn sắn lòng giải đáp những thắc mắc của bạn dưới phần bình luận này.
