Viêm đường tiết niệu là bệnh phổ biến ở nữ giới, bệnh gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt trong cuộc sống. Bệnh không được chữa kịp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng và nguy hiểm. Cùng tìm hiểu 6 cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ trong bài viết này.
Viêm đường tiết niệu là gì?
Viêm đường tiết niệu hay còn gọi là nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm đường tiểu…Đây là tình trạng đường tiết niệu bị viêm do vi khuẩn xâm nhập, vi khuẩn chủ yếu là Escherichia coli (E. coli).
Ở nữ giới độ tuổi dưới 18, có khoảng gần 11% bị viêm đường tiết niệu tính chỉ trong năm 2017 và có tới gần 20% với độ tuổi từ 18 đến 24. Phụ nữ độ tuổi trưởng thành có tới trên 50% quãng đời của họ gặp phải bệnh viêm đường tiết niệu.
Bệnh nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản dẫn tới hiếm muộn, vô sinh, hoặc nặng hơn là gây nhiễm trùng huyết dẫn tới tử vong.
Triệu chứng của bệnh viêm đường tiết niệu ở nữ
Các triệu chứng phổ biến của bệnh bao gồm:
- Đau hoặc nóng, rát khi đi tiểu
- Đi tiểu thường xuyên, lượng nước tiểu ít
- Nước tiểu có mùi hôi nồng, đục màu, có bọt bất thường và có thể lẫn mủ hoặc máu
- Vùng chậu, nhất là xương chậu quanh xương mu bị đau thường xuyên
- Đau quặn thắt vùng bụng dưới hoặc vùng thắt lưng là khi đã bị nặng
- Trường hợp nhiễm khuẩn xâm nhập vào máu sẽ dẫn tới tình trạng nhiễm khuẩn huyết nặng, sốc nhiễm khuẩn biểu hiện xuất hiện những cơn ớn lạnh, sốt cao, buồn nôn, môi khô, mặt hốc hác
Nguyên nhân gây viêm đường tiết niệu ở nữ
Các nguyên nhân phổ biến gây viêm đường tiết niệu ở nữ bao gồm:
- Quan hệ tình dục với người bị viêm nhiễm đường tiểu
- Người bị viêm bàng quang tái phát nhiều lần
- Người bị hẹp lỗ tiểu
- Người không có thói quen vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ hoặc trong những ngày có kinh nguyệt
- Người thường xuyên bị táo bón, thói quen chùi giấy vệ sinh từ sau ra trước đưa vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo
- Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh do suy giảm hormone estrogen, PH nước tiểu thay đổi, niệu đạo, niêm mạc âm đạo, đáy bàng quang trở nên mỏng hơn
- Thói quen thụt rửa âm đạo quá sâu
- Uống ít nước, nhịn tiểu
- Nguồn nước bị nhiễm khuẩn, đồ vệ sinh cá nhân không sạch sẽ
Bài viết liên quan: viêm đường tiết niệu khi mang thai có nguy hiểm không? những điều mẹ bầu nên biết
cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ
1. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một trong những cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ đơn giản mà rất hiệu quả. Nước giúp các cơ quan đường tiết niệu loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả trong khi vẫn giữ lại các chất dinh dưỡng và chất điện giải quan trọng.
Khi uống đủ nước, nước tiểu sẽ loãng hơn từ đó làm tăng tốc độ di chuyển, khiến vi khuẩn khó tiếp cận và lây nhiễm sang các tế bào lót của các cơ quan tiết niệu.
Lưu ý: Không uống chất lỏng gây kích thích bàng quang, chẳng hạn như rượu và caffein.
2. Không nhịn tiểu
Đi tiểu thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu. Nó cũng làm giảm thời gian vi khuẩn trong nước tiểu tiếp xúc với các tế bào trong đường tiết niệu, hạn chế nguy cơ chúng bám vào và lây nhiễm các tế bào này.
3. Uống nước ép nam việt quất
Nước ép nam việt quất là cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ từ tự nhiên tốt nhất. Trong quả có chứa polyphenol, 1 chất có thể ngăn vi khuẩn Escherichia coli bám vào các tế bào trong đường tiết niệu. Ngoài ra, nó cũng chứa chất chống oxy hóa có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.
4. Sử dụng men vi sinh
Men vi sinh giúp cho đường tiêu hóa khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn có hại đối với cơ thể. Đặc biệt, men vi sinh trong nhóm Lactobacillus có thể giúp điều trị và ngăn ngừa UTI, cơ chế hoạt động của chúng bao gồm:
- Ngăn vi khuẩn có hại bám vào tế bào đường tiết niệu
- Tạo ra hydrogen peroxide, một chất kháng khuẩn mạnh trong nước tiểu
- Giảm độ pH của nước tiểu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn
5. Bổ sung vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch. Không chỉ vậy, nó còn có tác dụng:
- Phản ứng với nitrat trong nước tiểu để tạo thành oxit nitơ có thể tiêu diệt vi khuẩn
- Giảm độ pH của nước tiểu, khiến vi khuẩn ít có khả năng sống sót hơn.
Theo khuyến nghị, phụ nữ từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ ít nhất 75mg vitamin C mỗi ngày.
6. Vệ sinh sạch sẽ
Việc vệ sinh sạch sẽ vùng kín là cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ cực kì quan trọng. Phái nữ nên chú ý những điều sau:
- Thay băng vệ sinh khi đã sử dụng 4 đến 5 tiếng
- Không thụt rửa hoặc sử dụng thuốc xịt hoặc bột vệ sinh phụ nữ
- không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa nước hoa ở vùng sinh dục
- Làm sạch vùng sinh dục và hậu môn của bạn trước và sau khi sinh hoạt tình dục
- Đi tiểu trước và sau khi sinh hoạt tình dục. Uống 2 ly nước sau khi sinh hoạt tình dục có thể giúp thúc đẩy quá trình đi tiểu
- Lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh
- Tránh quần bó sát. Mặc đồ lót và quần lót bằng vải cotton, và thay cả hai thứ ít nhất một lần một ngày
Hi vọng những thông tin cung cấp về cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ sẽ giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu của bệnh, bạn vẫn nên đến bệnh viện để được điều trị kịp thời, tránh dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, khó lường. Chúng tôi luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc của bạn dưới phần bình luận này.
