Có phải là da của bạn bị nhạy cảm và bạn đang tìm cách để tránh những mẩn đỏ và ngứa trên da? Bạn đang thắc mắc nguyên nhân gây da nhạy cảm là gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 8 nguyên nhân chính gây da nhạy cảm.
Da nhạy cảm là gì?
Nhìn chung, da nhạy cảm có thể được coi là làn da dễ bị kích ứng. Những cảm giác khó chịu như ngứa, rát, đau, đỏ và sưng đều là những triệu chứng phổ biến của tình trạng da nhạy cảm.
Phụ nữ có khả năng bị da nhạy cảm hơn đàn ông vì làn da của họ mỏng, ngoài ra do phụ nữ sử dụng nhiều sản phẩm bôi da nên dễ gặp các thành phần kích ứng hơn.
Nguyên nhân gây da nhạy cảm
1. Bụi và ô nhiễm
Bụi bẩn và ô nhiễm như khí thải, khói…có thể là nguyên nhân gây da nhạy cảm, kích ứng. Bởi bụi bẩn bám vào da và được hấp thụ bởi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Nếu bạn không rửa mặt sạch mỗi ngày, bụi bẩn sẽ tích tụ, làm bí tắc lỗ chân lông, và làm suy yếu lớp bảo vệ của da.
2. Nước cứng
Trong nước cứng chứa hàm lượng cao chất khoáng, magie, canxi…và có độ kiềm cao. Vì thế khi chúng tiếp xúc với da của bạn trong một thời gian dài sẽ làm da bạn bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn. Bạn có thể quan sát bồn rửa mặt của bạn.
3. Rửa mặt
Rửa mặt quá 2 lần trong một ngày, hoặc dùng các sản phẩm không phù hợp cũng sẽ khiến làn da bạn bị kích ứng và rát. Vì thế nên hạn chế rửa, và chọn những sản phẩm lành tính, không chứa hương liệu hoặc chất gây kích ứng da của bạn.
4. Bẩm sinh
Do yếu tố cơ địa bẩm sinh, mà một số người đã có làn da mẫn cảm, bề mặt da mỏng, màng lipit bảo vệ da yếu, dẫn đến da dễ môi trường tác động, vi khuẩn xâm nhập gây nên tình trạng kích ứng, tổn thương.
5. Nội tiết tố
Nguyên nhân gây da nhạy cảm chắc chắn phải nói đến nội tiết tố. Nó đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ, nhất là trong thời kì kinh nguyệt, giai đoạn mang thai hoặc mãn kinh. Khi đó, các hormone trong cơ thể bị thay đổi, hao hụt, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến nổi mụn và làm tăng sự nhạy cảm của da.
6. Lối sống
Dù bạn có cố gắng chăm sóc da đến đâu, nhưng lối sống không khoa học thì cũng sẽ không hiệu quả. Chẳng hạn như: thức khuya, thiếu ngủ, ở trong môi trường có máy lạnh, khói thuốc lá…ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của làn da.
7. Lão hoá
Khi bạn lão hoá, các tế bào da cũng sẽ suy yếu, chúng giảm chức năng phục hồi cũng như bảo vệ da, da trở nên khô ráp và thường xuyên bị mất nước, màng lipid của da mỏng dần, từ đó da cũng trở nên dễ bị kích ứng.
8. Căng thẳng
Căng thẳng sẽ tiết ra những loại hoocmon có thể làm chậm các chức năng của da. Khi căng thẳng diễn ra trong một thời gian dài, nó sẽ là nguyên nhân gây da nhạy cảm.
9. Thiếu độ ẩm
Khi da bạn thiếu độ ẩm, da nhìn sẽ không được căng mịn, thiếu vẻ tươi sáng và khả năng chống lại các tác nhân từ bên ngoài sẽ kém.
Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm chiết xuất từ thiên nhiên, không có chứa hương liệu, các thành phần chất bảo quản để hạn chế kích ứng với da nhạy cảm.
10. Quần áo và đồ trang sức
Không chỉ sản phẩm chăm sóc da có thể khiến da nhạy cảm mà các chất kích thích tồn tại trong quần áo và đồ trang sức như niken có thể gây ra da nhạy cảm quá. Nếu cảm thấy da đặc biệt nhạy cảm, hãy suy nghĩ về các chất tẩy quần áo và dầu xả bạn đang sử dụng.
11. Không sử dụng kem chống nắng
Khi tiếp xúc lâu dưới nắng gắt và tia UV, da sẽ rất dễ bị kích ứng. Kem chống nắng bạn cần chọn loại không có hương liệu và phù hợp với da nhạy cảm để không bị kích ứng khi sử dụng.
12. Chế độ ăn
Khi bạn uống không đủ nước, da của bạn sẽ bị khô và thiếu độ ẩm, trở nên khô ráp, không chống lại được tác nhân bên ngoài và trở thành nguyên nhân gây da nhạy cảm.
Ngoài ra, bạn cần hạn chế ăn những món:
- Cay nóng, nhiều dầu mỡ, hải sản
- Thực phẩm chứa đường, bột ngọt
