Khi ngủ dậy bạn bị đắng miệng, vị đắng kéo dài khiến bạn khó chịu và không muốn ăn. Bạn nghĩ rằng đó chỉ là do vệ sinh không kĩ khi ăn đồ có mùi, tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài thì đó là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý. Cùng tìm hiểu 10 nguyên nhân ngủ dậy bị đắng miệng trong bài viết này nhé!
Nguyên nhân ngủ dậy bị đắng miệng
1. Vệ sinh răng miệng kém
Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân phổ biến nhất khiến ngủ dậy bị đắng miệng. Sự tích tụ nước bọt và vi khuẩn trên lưỡi, răng và nướu có thể dẫn đến hôi miệng và thay đổi nhận thức về vị giác.
Cách điều trị: Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, một lần sau khi thức dậy và một lần nữa trước khi đi ngủ. Việc chải lưỡi cũng rất quan trọng để tránh lưỡi bị dính, đây là nơi tích tụ vi khuẩn và tế bào chết cũng có thể góp phần gây ra hơi thở hôi.
Bài viết tham khảo: 8 nguyên nhân ngủ chảy nước miếng bạn cần biết
2. Uống thuốc
Khi bạn uống thuốc cũng sẽ khiến bạn ngủ dậy bị đắng miệng. Chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc trị bệnh gút, bệnh tim, thuốc chống trầm cảm…
Cách điều trị: Vị đắng thường hết sau vài ngày dùng thuốc mới. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và khó chịu, hãy thông báo cho người kê đơn của bạn để có thể thay thế cho bạn loại thuốc tương tự.
3. Thai kỳ
Phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu thường có sự thay đổi về vi giác do sự thay đổi nội tiết tố. Ví dụ, một số phụ nữ mang thai có thể cảm thấy có mùi vị tương tự như có một đồng xu trong miệng hoặc uống nước từ cốc kim loại.
Cách điều trị: Một cách hiệu quả để loại bỏ vị đắng trong miệng khi ngủ dậy là uống nước chanh hoặc ngậm kem chanh.
Bài viết tham khảo: lưỡi trắng kèm hôi miệng: nguyên nhân và biện pháp khắc phục tại nhà
4. Bổ sung vitamin
Một số chất bổ sung vitamin có chứa lượng lớn chất kim loại, chẳng hạn như kẽm, đồng, sắt hoặc crom, có thể làm bạn ngủ dậy bị đắng miệng. Tác dụng phụ này rất phổ biến và thường xuất hiện khi chất bổ sung được hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể.
Cách điều trị: Nên đợi vài phút để cơ thể hấp thụ hoàn toàn chất bổ sung. Nếu vị đắng rất mạnh hoặc dai dẳng, bạn nên thảo luận về khả năng thay đổi liều lượng hoặc sử dụng chất bổ sung thay thế với người kê đơn.
5. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
GERD xảy ra khi thức ăn trong dạ dày trào ngược lên thực quản trong quá trình tiêu hóa. Axit có thể chảy ngược lên miệng, để lại vị đắng, tình trạng sẽ rõ hơn khi bạn ngủ dậy.
Cách điều trị: Tránh ăn những thực phẩm nhiều chất béo hoặc khó tiêu vì chúng làm tăng hàm lượng axit trong dạ dày. Điều quan trọng là tránh ăn những bữa ăn quá lớn vì chúng khiến dạ dày khó tiêu hóa hiệu quả. Đọc thêm về chế độ ăn GERD và cách bắt đầu kết hợp nó vào lối sống của bạn.
Bài viết tham khảo: 8 nguyên nhân gây nhiệt miệng và cách điều trị bạn cần biết
6. Viêm gan, gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan
Khi gan không hoạt động bình thường, cơ thể bắt đầu tích tụ lượng lớn amoniac, đây là một chất độc hại thường được gan chuyển hóa thành urê và đào thải qua nước tiểu. Nồng độ amoniac tăng lên gây ra sự thay đổi về mùi vị, khiến bạn ngủ dậy bị đắng miệng.
Cách điều trị: Các vấn đề về gan thường đi kèm với các triệu chứng khác, như mệt mỏi hoặc khó chịu nói chung. Do đó, nếu nghi ngờ mắc bệnh gan, bạn nên tham khảo ý kiến y tế của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, người có thể xác nhận chẩn đoán và bắt đầu điều trị nếu cần thiết.
7. Cảm lạnh, viêm xoang và các bệnh nhiễm trùng khác
Nhiễm trùng do vi khuẩn ở đường hô hấp trên ví dụ như cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang hoặc viêm amidan có thể gây ra vị đắng trong miệng do các sản phẩm phụ do vi khuẩn tạo ra.
Cách điều trị: Điều quan trọng là phải uống ít nhất 2l nước mỗi ngày, vì điều này vừa giúp giảm vị đắng vừa giúp tăng tốc độ hồi phục. Tuy nhiên, cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ đa khoa để xác nhận bất kỳ chẩn đoán nào và bắt đầu điều trị theo chỉ định.
8. Nhiễm toan đái tháo đường
Nhiễm toan đái tháo đường (DKA) là một biến chứng của bệnh tiểu đường được đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao nhưng lượng đường trong tế bào thấp. Cơ thể cố gắng bù đắp điều này bằng cách sản xuất nhiều xeton hơn để đảm bảo có đủ năng lượng cho hoạt động bình thường. Do lượng xeton lưu thông trong máu cao nên độ pH giảm xuống. Điều này gây ra các triệu chứng như vị đắng, hôi miệng, khô miệng và lú lẫn.
Cách điều trị: Bệnh nhân tiểu đường cần được đánh giá thường xuyên lượng đường trong máu và lượng đường trong máu cao gấp 3 lần bình thường cần được đánh giá khẩn cấp, vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh DKA.
9. Hội chứng bỏng rát miệng
Hội chứng bỏng rát miệng là một tình trạng mãn tính gây ra bởi cảm giác đau và rát liên tục trong khoang miệng. Nó có các triệu chứng như vị đắng hoặc vị kim loại, khô miệng và giảm nước bọt.
Hội chứng này thường ảnh hưởng đến phụ nữ mãn kinh hoặc sau mãn kinh, nhưng nó cũng có thể xuất hiện do các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như nhiễm trùng am (nấm, vi rút hoặc vi khuẩn), vấn đề về tuyến nước bọt, lở miệng, tiểu đường, rối loạn nội tiết tố và thiếu hụt dinh dưỡng. .
Cách điều trị: Nếu nghi ngờ hội chứng bỏng rát miệng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá đầy đủ và xác định nguyên nhân cơ bản. Nếu liên quan đến tình trạng sức khỏe khác, cảm giác rát miệng và vị đắng thường sẽ hết sau khi nguyên nhân gây bệnh được khắc phục.
10 Hóa trị hoặc xạ trị
Một số loại thuốc dùng trong hóa trị có thể làm tổn thương vị giác và gây ra những thay đổi về vị giác. Nhiều bệnh nhân hóa trị cho biết họ có vị đắng hoặc vị kim loại trong miệng.
Xạ trị được sử dụng để điều trị ung thư đầu và cổ cũng có thể làm tổn thương vị giác vì chúng nhạy cảm với bức xạ. Các triệu chứng liên quan khác bao gồm khô miệng, đau miệng và đau họng, tất cả đều có thể làm trầm trọng thêm vị đắng trong miệng.
Cách điều trị: Vị đắng trong miệng thường cải thiện sau 3 đến 4 tuần sau lần điều trị cuối cùng. Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc các biện pháp để ngăn ngừa tình trạng bệnh nặng hơn như nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng, tránh thực phẩm đóng hộp, nêm thực phẩm bằng thảo mộc tự nhiên, giữ miệng sạch sẽ và ăn thức ăn ở nhiệt độ phòng.
Bạn cũng có thể súc miệng bằng natri bicarbonate, muối và nước để giúp cải thiện hương vị món ăn. Trộn một muỗng cà phê muối và một muỗng cà phê natri bicarbonate trong 4 cốc nước.
Biện pháp ngăn ngừa tình trạng ngủ dậy bị đắng miệng
Để có thể ngăn ngừa tình trạng ngủ dậy bị đắng miệng bạn có thể áp dụng các cách sau:
- Đánh răng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ vào buổi tối.
- Cạo lưỡi để tránh tích tụ vi khuẩn gây hôi miệng.
- Uống nước chanh nếu bạn đắng miệng do mang thai
- Tránh ăn thực phẩm gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề liên quan đến axit.
- Hãy kiểm tra sức khỏe gan của bạn. Một số triệu chứng phổ biến của các vấn đề về gan là mệt mỏi, buồn nôn, sưng tấy ở bàn chân và mắt cá chân, nước tiểu màu vàng sẫm và ngứa da.
- Uống đủ nước mỗi ngày vì nó giúp giảm vị đắng trong miệng.
Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn biết thêm nguyên nhân ngủ dậy bị đắng miệng cũng như biện pháp cải thiện tình trạng. Nếu bạn đắng miệng lâu ngày mà không rõ nguyên nhân hãy đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé!
